Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie? Co wtedy zrobi?
Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać.
UWAGI:
Na okładce: Opowieść o emocjach, uważności i medytacji.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 617877 od dnia:2024-04-25 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-27
Zgodnie z naukami Buddy każdy z nas doświadcza własnej karmy, czyli rezultatów wcześniejszych myśli, słów i działań.Prawdziwa praca z umysłem zaczyna się od świadomego przejęcia odpowiedzialności za własne czyny i rozwinięcia samodzielności.Nie wszystkim łatwo jest zrozumieć, szczególnie wtedy, gdy ktoś znajduje się w trudnym życiowym położeniu.Budda naucza jednak, że przyczyną cierpienia nie jest zło, lecz niezrozumienie.Dlatego chodzi przede wszystkim o usunięcie niewiedzy, która sprawia,że postępowanie istot prowadzi je często do cierpienia, zamiast do trwałego szczęścia tak przez wszystkich poszukiwanego.Nauki Buddy ukazują drogę do tego celu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
